- 2007年3月18日 10:31
- ダイエット
昨日の日記をアップした後、やっぱり私は少し減量ペースが遅いなと反省して、久しぶりに岩盤浴に行ってきました。
実は期限付きの回数券がまだいっぱい残っていてちょっとこれから継続して行かないとやばいとこでした(ｰｰ;)
1時間の入浴を終えて、更衣室に戻った私はそこで振動ダイエットマシーンを発見！！
以前に、ブログのお友達に教えてもらったe-dietというダイエットマシーンです！
すごいよー！って聞いてたので一度やってみたかったのですごく嬉しい！！
見ると、5分100円と書いてある。
私が知っている設定は、10分で500円というものだったので、あれ？安いじゃん！！とますます嬉しい！！（e-dietの公式サイトにも10分500円と記載がありました）
このダイエットマシーンe-dietは、10分すれば2時間ウォーキングしたのと同じ効果なんだそうです！！
さっそくコインを投入してみる私。
スピード調節があってちょっと早めてみるとすごい！すごい！！
お腹ブルブル揺れちゃってます！！
（ちなみに揺れている部分が要らない部分だそうです(T_T) ）
太ももの内側も張ってきたよ。
めっちゃ効果があるような感じがします！！
岩盤浴で出た汗がいったん引いてたのにもかかわらず、またうっすら汗ばんできましたよ。
太ももの内側は終わったあともパーンと張っていて、明日は筋肉痛だなって思ってたのですが、今朝おきたらそんなことなかったです＾＾
ちょっとしばらく頑張って通い続けたいなって思いました。
楽天でこのような振動ダイエットマシーンを探してみました。
お値段ピンきりですね。。。
〔 ダイエット 過去記事 〕
・ ローカロ雑炊で置き換えダイエット
・ ローカロ雑炊で置き換えダイエット（２）
・ ローカロ雑炊で置き換えダイエット（３）
・ ローカロ雑炊で置き換えダイエット（４）
- Newer: おかやま工房 リエゾン
- Older: エコバッグを購入
