- 2008年8月 8日 17:35
- ダイエット
あ～～～またやってしまった！！
moca*さんと長電話。。。
頂いた電話なのにしゃべり倒し。。。
で、1時間半。。。(￣o￣;)ボソッ
でも、大丈夫私たち"タダとも"（ソフトバンク）だからぁ～～(＞▽＜;;
何の話でそんな長電話。。。って思うでしょ。。
盛り上がるのはいつもダイエット話なんですぅ！！
今日、moca*さんから頂いた情報によると、
朝バナナダイエットがとっても効果的だとか。。。
少し前に"思いっきりテレビ"でやったそうですね～。
バナナは、代謝を高め、脂肪燃焼を活発にする栄養素が入ってるらしく、
食物繊維も豊富なので便通もよくするとか。。。
やり方は、朝食をバナナ１～２本とお水500mlのみにするだけ。
お昼と夕飯は普通にとって良いらしいのです。
こりゃ、やってみるしかないでしょ！
さっそくバナナを買ってきました。
普通に1房買っただけでは、明日の朝までに消えてる可能性があるので２房。
よ～く見ると、スーパーでもこんなポップが貼られてました。。。今まで気がつかなかったよ。
ミクシィにも、コミュニティがあってのぞいて見ると4000人からがコミュに参加して
励まし、報告しあいながら、朝バナナダイエットに挑戦していた。。。
私も頑張ってみよう。。。
効果あるかな？！
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