- 2008年8月16日 09:35
- ダイエット
moca*さんに教えてもらって一緒に始めた朝バナナダイエット♪
まずは成果から。。。
1週間でマイナス1キロでしたぁ～＼(^O^)／
3日目か4日目くらいに一度だけ朝起きたらバナナがなくなってて(T_T)
仕方なくパンを食べちゃった日があったけど・・・(^｡^;)
あとは、まったくといっていいほど無理なく続いています。
バナナの本数は、最初は2本食べることが多かったけど
最近は1本で十分のような・・・
あ！昨日は2本食べました(^｡^;)
まぁ1本か2本です。
それにお水を常温で500ｃｃ。
このお水が結構飲むのが大変なんだけど
でも、まぁ大丈夫飲めますよ！！
1時間くらいのうちに、トイレに通い始めます＾＾
`s(･'･;) ｴｰﾄｫ... 大きい方も小さい方も・・・・(^_^;)
利尿作用がすごいです。
朝、掃除やら洗濯やらで汗かいてるのに
おトイレも近くなって何度も通います。。。
まるでビールをがぶ飲みした時みたく・・・
あと、昼も夜も・・・おやつも・・・（笑）
何にも考えないで好きなもの食べています。。。
本当に全然辛くないダイエットです。。。
成果は1週間で1キロって・・・これがこの朝バナナダイエットの成果かは微妙ですが
（普段ちょっとしたことで1キロくらいの上下はあるので。。。）
もしまた1週間後もう1キロでも減ってたら。。。それってすごくないですか？！
また1週間後くらいにご報告しますね＾＾
どうか体重が減ってますように～♪
↑いつも応援ありがとうございます。更新あまり出来てないのに・・・すみませんm(__)m
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