- 2009年1月27日 11:09
- ダイエット
『スレンダートーンエボリューション』と同時に『レッグマジック』もモニターさせて頂いてる私ですが、
何とかこちらも続けています。
最初、ものすごくキツイと感じましたが、続けているうちに少し要領覚えたというか、
以前ほど大変と思わなくなってきました。
（ーー；）うーん 、でもやっぱりちょっと大変かなぁ～。
普段適度な運動をしている方ならきっと難なく出来るのでしょうが
超運動不足＆運動音痴な私と娘にはちょっと大変です。
あと前回書いたようにやっぱり身長（足の長さ）が足りないい。。。＿|￣|○
今日はそんな娘の動画をアップしますね～。
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何度か失敗して撮りなおしたあとなので、
後半ちょっとバテバテ気味なのがわかりますでしょうか。。。（笑）
私もこんな感じで何とか60秒です。
でもまぁ、特別難しい事もなく、60秒っていうのがホント気持ち的にラクなので続けられそう。。。
これ、5分とか言われたら、続いてなったかも～（笑）
内もものたるみとヒップアップに特に効果がある気がします。
あとウエストも！！
普段使わないようなところの筋肉が鍛えられています。
公式サイト ⇒ レッグマジック
いつも応援ありがとうございますo(ﾟｰﾟ*o)(ﾉ*ﾟｰﾟ)ﾉ
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