現在我が家には、保護犬が2頭。（保護っ子の様子はこちらで）

迷子札がひとつ足りなかったので、あちこち探しましたが、

高いのにあまり可愛くないものばかり（＞0＜）

やっぱりネットで買ったほうがいっぱいあるし、可愛くて安いのがあるなぁって

上の迷子札買っちゃいました♪　ついでなので2個♪

首輪の裏には、電話番号を書いてたけど、届くまで心配で。。。（；^ω^）

でもね、ポチっとした翌日には発送してくれて。。。（早っ！

すっごい可愛いのが届きましたぁ～♪

これね、メール便なら送料無料で980円なのですよ～。

ちゃんと、掘ってもらえるので、消えちゃったりする心配もないし。。。。

何より可愛い(^｡^)

・愛犬の名前

・電話番号

・飼い主の名前

っと、3行で入れてもらえるんだけど、

うちは、保護っ子にも使いまわし出来るよう、

電話番号と飼い主の名前のみ。

安いし、超特急便だし、オススメでーす！

ちなみに、私はあのポールチェーンは信用しておりません。。。

何度も無くしましたから・・・（；^ω^）

丸カンだけで、首輪に留めています♪

他にもいろんな形があったよん♪

↓↓↓↓↓ 

花のかたちがシンプルでかわいい！大きさは2種類。※メール便な... 価格：980円（税込、送料別）

まだ迷子札つけてない飼い主さんは、絶対つけてあげてね！

まさかって事から、愛犬がいなくなり、心を痛めている飼い主さんが沢山います。

→　迷子犬掲示板

迷子の子を見かけても、自分ちじゃどうしようもないから・・・っと保護せずにいる方が

大勢います。

でも、迷子札がついてたら、どうでしょう。。。？！

保護して、飼い主さんに連絡してあげようって、普通思いますよね？！

後悔しないために・・・

是非是非、迷子札の装着を・・・・

9月になったというのに毎日毎日暑いですね～。

といっても、我が家は、ワンのために24時間エアコンフル活用です＾＾

24時間どころか、夜は、寝室とリビングと２台つけてたりするので、

一日30時間以上使っている感じかな。。。

電気代も気になる所ですが、

8/6に、エコキュート＆IHクッキングヒーター導入による、オール電化リフォーム工事を行った我が家。

それから初めての"電気ご使用量のお知らせ"がきましたョ♪

8/3～8/6までは、契約種別も以前の　従量電灯A　で。。。

8/7～9/1までの分は、　契約種別　ファミリータイムⅠ型（電化住宅割引適用）　になったので、

今回2枚に分かれています。

2枚を足した金額が、8月の電気代　っという訳です。

約2万円。。。。高いですか？（笑）

でもね、ココの所、毎年8月の電気代は、18,000～20,000円の間。

それも、この夏ほどエアコン使ってないです。。。

たぶん、この夏オール電化に代えてなかったら、

2万円以上になってたと思います。

オール電化に変えて、ガス代がなくなり、この値段。。。

すご~~~~~~く　満足です！！

ハッキリ言って、電気代、全然ケチってないです。

使いたい放題でした＾＾

エコキュートの設定は、何が何でも夜中の安い時間帯にしか

お湯を作らない設定にしましたけど。。。。

自動で、昼間お湯を作ったりしないので、気をつけないと、湯切れになる可能性はあるのですが、

我が家、3人家族で370Lでまったく大丈夫でした。。。

てか、お湯の量が表示されている目盛りが、4目盛りあるんだけど、

3人シャワーしても、一個も減らない・・・

あっ！娘も来てシャワーしたりしてたので4人分だったりしてたけど、

減らないですよ。

電化住宅割引（10％）も大きいですね。

それがなかったら、2万円超えてたかな。。。

ガス代がそのままそっくり節約できる、オール電化は絶対オススメですよ！

IHクッキングヒーターも、ひとつも文句ないです！

ヤカンでお湯を沸かすのが、はやいこと！はやいこと！

お手入れもラクだし、

もうIHクッキングヒーターなしは考えられないです。

IHのオススメは、パナソニックです。

エコキュート導入補助金制度の第4期 ←　9/13スタート！

予定の機種の番号を書いておくだけなので、変更になっても良いそうです。

だから、まだまだ申請　間に合いますよ～～！！

4万円ゲットして、オール電化にして光熱費削減しよう！！

【関連記事】

・　オール電化で電気代が減るの？！
・　いよいよ我が家もオール電化に・・・♪
・　【オール電化リフォーム工事】エコキュート　＆　IHクッキングヒーター　

今朝、"とくダネ！"で、紹介されていたようなクーポンサイト、

みなさん活用していますか？

わたしも、時々ですが使っていますよ～。

異常に安いですよ♪・。♪・。♪・。♪・。♪・。♪・。♪・。♪・。♪

東京って書いてる所の横のポッチを押すと
プルダウンでご自分の住まわれている県が出ますのでチェックしてみてね♪

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最大９０％OFFにもなる「今日のPiku割商品」をチェック！

先日、ベランダから洗濯物を取り込んでいると、

ご近所のいつもガーデニングの事をいろいろ教えていただいている方の庭先に

赤くてとっても大きくてキレイなお花を見つけました。

何のお花かな？

会った時に、早々に聞いて見ると、

"紅葉葵（モミジアオイ）という宿根の植物で、西署の裏のお花屋さんにあったよ"

って、売っているお店まで教えてくれました（笑）

赤の色がとっても大人びた赤で、すっごく素敵。

早速、仕入れてきました（笑）

楽天ショップにもありましたよ♪

↓↓↓↓↓ 

モミジアオイ12cmポット 価格：262円（税込、送料別）

こちら↑のアリスガーデンさんは、

何度か買ったことがありますが、いつも梱包がとってもしっかりしていて

安心してポチって出来る通販ショップさんです♪

買ってきた8/21には一輪咲いていたのですが、それからずっとお花なしで。。。

今日（8/26）やっと一輪。

一日で終わってしまうようなので、もっと増えないかなぁって思います＾＾

何処に植えようか迷ったけど、リビングから見える花壇に植えて正解！！

ちょっと寂しい感じだった花壇でひと際目立っています～♪

暑いのに、Wan'sはお庭が好きですね♪ 

白のデュランタ↑。

鉢植えなのに、背丈、１メートルほどになっています。

玄関には、地に植えたデュランタ。

こちらも、１メートルほどになっているけど、日当たりがあまり良くないせいか、

まだ、蕾もありません＾＾

エンジェルラベンダー（アンゲロニア）↑。 

この暑いのに元気に咲いていて、優秀です♪

真夏にオススメですね♪

キボウシのお花もひっそりと咲いていました。

こんな時期？？？

 ポーチュラカ、大輪咲き↑

こちらも、手間要らずでなかなかいいかも！

触るとシュ～って葉が閉じるオジギソウを買ってみました。

調べたらピンクの可愛いお花が咲くんですね♪

ご心配おかけしましたが、ユックンすっかり元気に快復しております♪

少し前から、保護犬のゆめちゃんがヒート中（発情）で、すっかり愛し合っていたこの二人。

あっ！ユックンは去勢済みなのでご心配なく♪

嘔吐下痢してた時は、さすがのユックンも、ゆめちゃんの誘いにのらずにいたけども、

もうすっかり復活！

ヒートが終わりかけの今、二人の愛は絶好調のようです。。。（汗

たぶん、ユックン、犬生初めての恋です（；^ω^）

ユックンは、あまり他の犬とベタベタする事のない仔で。。。。

きなちゃんやティコだったら、そばによってきて寝られても平気ですが、

（あと、子猫もOK)

保護犬にはやはり警戒心があるのか、たとえ数ヶ月間、寝食を共にしても

添い寝するような事はあまりないんです。

でも、ゆめちゃんはOK!

最近は、いつもくっついて寝ています(￣ε￣；)

二人は出来てるのよ　・・・・・　ｂｙ　きなこ

もう、私の出るまくないわっ！　・・・・・　ｂｙ　きなこ

そうね、放っておきましょう　　・・・・・　ｂｙ　ティコ

そうそう！最近、私だけ暑いのに服着せられているの。。。何でだと思う？　・・・・・　ｂｙ　きなこ　　

きなちゃん、冷房でお腹が冷えるようなんです＾＾

人間にはちょうどいい温度でも、お部屋の床近くと、天井近くではぜんぜん温度が違うもので、

床近くで生活しているWan'sには少し気温が低すぎる場合もあるようです。

特にお腹の弱いきなちゃんは、ギュルギュルいうことが冬より夏の方が多いようなきがして、

最近は寝るときはセーターを着せて寝たりしています（笑）

毛糸の腹巻があったらいいなぁって思うこの頃。。。どなたか器用な方、編んで～～（笑）

きなに比べ、ティコさんは、お腹は丈夫らしい。

ほとんど、下痢をしたことがありません。

但し、冷えからか、歳からか、おしっこの粗相は頻繁なのですが（Ｔ△Ｔ）アウ・

 ともかく、ユックン、復活しました♪

心配してメールやメッセージくださったり、電話くださったり・・・ありがとうございました！

一日だけしか咲かないハイビスカス、

一日ひとつか、ひとつも咲かない日の方が多い感じの我が家のハイビスカスが、

珍しく3つも一辺に咲いていたのでパチリ。

でもカメラの設定間違えてるね。。。これ。。

色がうまく出てない（＞0＜）

こちら↑、7月にアップしたミモザの木。

窓枠のところにやっとたどり着いたくらいの背丈だったのですが、

今はもう窓の半分以上まで！

支柱を超えてしまいました。。。

この後どうしたらいいか、考え中です。

ミモザは弱くて台風などですぐに折れてしまうと言うので

しっかりとした支えが必要だよね。。。（ーー；）うーん

ヘンリーヅタ。。。キレイにラティスに絡まってきてて。。。

アップしようと写真を撮ってたのがつい数日前なのですが、

今朝みたらこんな無残な姿・・・・（＞0＜）

新芽をほとんど食べられちゃってました。。。

よくみると、10匹くらいのイモムシさんが。。。。（Ｔ△Ｔ）アウ・・・

割りばしでつまんで、どぶ流しの刑にしてさしあげました。。。ちーん(^人^)、ﾅﾑﾅﾑ 合掌

珍しく先日パパさんが芝刈りをしてくれたので、パチリ。

去年この電動芝刈り機を買って以来、めっちゃ重宝しています。

早くてラクラクです！

（　→　買った時の記事はこちら　）

残暑お見舞い申し上げます♪

いやぁ～、毎日暑いですね！

我が家のワンたちも、暑くてのびきっていますよ＾＾

きなちゃん↑、余りに暑苦しくモシャモシャさんになってたので、

先日、キレイさっぱりカットしてもらってきました♪

どうですか？

さっぱりしたでしょ。。。

最近、『きなちゃん、痩せたんじゃない？』って言われますが、

3.1キロ。。。変わらないか少し増えたくらいです。

先週は、夜中に息があがって、『ハァーハァー』と苦しそうにしたり、

もどしたりして、病院へかかりました。

血液検査をして、レントゲンとって・・・・

気管虚脱と診断されました。

お薬を貰って、今は症状は落ち着いていますが、

治るものでもないので、ずっと付き合っていかないといけません。

あと、きなちゃんの歯は、犬歯が１本と、奥歯が３本のみなのですが、

奥歯のうちの一本がグラグラ状態になってしまいました（＞0＜）

今にも取れそうな状態なので、ご飯も食べにくそうに食べています(T.T)

ティコさんも、気管虚脱と以前診断されています。

ティコさんの場合は、結石予防にフードをあげる時お水も一緒に器に入れているのですが、

いっきに食べるので、食べたあといつもガーガーとアヒルみたいな声を出します(T.T)

ユックンは、若いから元気！っと思いきや、

昨夜夜中にゲーゲーともどして、今朝はご飯を食べず。。。。

朝ごはんを食べなくても、おやつや　私の朝食のパンのおこぼれなどは

しっかり食べるのがいつものユックンなのですが、

今朝は何もたべてくれません(T.T)

そのうち、血便をしたので、病院へ連れていき、検便などしてもらってきました。

検便の結果は異常なし。

理由がわからないのですが、吐き気止めの注射と、皮下点滴をしてもらって、

下痢止めとビオフェルミンを処方してもらってきました。

今日一日は絶食です。

そっくりな二人でしょう・・・↑。

赤い首輪は、保護っ子のゆめちゃん。

この仔も心臓肥大と診断されて心臓のお薬を生涯飲まないといけません。

そんなこんなで、何だか病気まみれの我が家。。。(T.T)

ちなみに、パパさんは、糖尿から目が悪化して今度目の手術をうけるかもしれません（＞0＜）

私が健康なのが、ゆいつの救いです(^_^;)

娘は、予定日まであと半月ほどになりました。

バタバタと忙しい毎日・・・更新が思うように出来ないのですが、

ツイッターでのつぶやきはチョコチョコしているので、よかったらみてみてください＾＾

ｉｐｈｏｎｅから、ブログが更新出来るかのテストです(^O^)／

ツイッターで、仲良くしてもらっている方がお盆にご主人のご実家で食べて、

教えてもらってきたレシピ→　塩豚焼き♪

・豚バラブロックに、天然塩をすり込みラップをせずに室温で一時間おく。

・グリルで4面回しながら焼く！

・出来上がり！

と～～ても簡単♪

さて、何分位焼けば火が通るかなぁって思いながらも、

リアルタイムで、『仕込みなう。』とツイートしたら、

『ぱんちょママさんとこIHだよね？IHなら【中】で、20分だってー。』

と、リプライ。

ツイッターは、いいねぇ。。。。

教えてもらったとおり、IHのグリルで20分。

外はカリサクッ！中はジューシー！！

に出来あがりました♪

 ダイエット中なので、昨夜は1枚だけ＾＾

簡単なのにと～～ても美味しかったです！

まだあるので、今日のお昼にいただきます～(*^.^*)ｴﾍﾍｯ

+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:

2ヶ月ほど前に、畑をしているお友達にプレゼントした赤オクラの苗、

ジャーン！！

立派に育ててもらって、帰ってきました(￣∀￣＊)ｲﾋｯ

苗を渡して、育ててもらって、お野菜になって帰ってくる・・・・

いいねぇ。。。私は、めっちゃラクちんやん！（大汗

赤いオクラってゆでると、普通に緑になってしまうのですね＾＾

味は、緑とあまり変わらないかもしれません。

美味しかったです！！

ごっちょーさまデシタ！！

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毎日暑いですね！

お庭のグリーンはワッサワッサとほっといても増える一方ですが、

お花は身を護るのに大変そうです(T.T)

写真にちらっと写っているのは、新しい保護っ子のヨーキー、ゆめこデス。

さて、ジャカランダという木をご存知でしょうか？

熱帯、亜熱帯の花木で、冬の寒さには弱いのですが、

南アフリカなどでは、街路樹として使われ、まるで、日本の桜並木のように美しいのです。

こちらが苗です↑。

桜を紫色に変えたような美しさに魅せられて

最近苗を購入しちゃいました。

日本では大きく育てても花をうまく咲かせるのが難しいようなのですが、

頑張って挑戦してみたいなぁ～っと。

→　『ジャカランダ　並木』で画像検索する

是非、検索して見て↑みてください。

本当にキレイで癒されますよ♪

世界三大花木ジャカランダ寄せ植え　10．5cmポット

↑千日紅・・・紫と白と2色購入してみました。

暑さには強いのか、すごっく元気です。 

 ニーレンベルギア↑　・・・

雨に弱いのかも・・・雨が振ると花が駄目になってしまう。。。

ハイビスカス↑　・・・

ご近所で地植えで美しく咲いている真っ白なハイビスカスを見ます。

お外で、越し冬できるのかなぁ。。。

ランタナ・・・しだれ咲くので、花は小さいけど存在感がある。。。

もっともっと増えてほしいなぁ～。

鉢植えの方のデュランタ（白）が咲き始めました。

紫の子は、日当たりいまいちな玄関脇花壇に地に植えているのですが、

蕾もまだっぽい。。。。

サンパラソルは、さすが！って感じでグングンツルを伸ばし、どんどん咲いています。

大きいので花がらの処理も楽だし、オススメ！！

アブチロン↑　も健気に咲いています。

でも、寄せ植えにした、ロータスクレティクスが枯れてきた。。。(T.T)

ソラリナ　と　 エンジェルラベンダー（アンゲロニア）

この子達も頑張って咲いてくれています。

なので、頑張って朝夕しっかりと水切れしないようにあげています＾＾

 奥から、千日紅、ハイビスカス、ニーレンベルギア

お庭に出ても、暑くて30分もいられない。。。

早く過ごしやすい季節にならないかなぁ～。

予定通り8/6に、エコキュート＆IHクッキングヒーター導入による、オール電化リフォーム工事を行いました。

朝8時半頃から、施工業者さんが来て、作業開始。。。。

9時にプロパンのガス屋さんがきて、ガスの撤去作業。。。（1持間くらいだったかな～。）

ガスの撤去作業が終わると、ビルトインのガスコンロを外し、IHクッキングヒーターを取り付けます。

写真は、ガスコンロを外したあと、周りをキレイに拭いてくださっている様子。

設置は、ガスコンロ下の大きな収納引き出しを引っ張りだしたり、

床下収納も出しての配線取り付け作業。。。

ジャーン！

付きました！

当初、もっと安いランクのを選んでたのですが、

結局、光るリング　や　光火力センサー　などはあったほうがいいなぁって思って、

ランクを一個上げてもらいました。

パナソニック　と　トステム　のコラボ製品？！　CH-HS6F　デス。

楽天さんにもありました！

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【即納OK!!】【新品最安】パナソニック『IHクッキングヒーター』CH-HS6FTD シルバー ビルトイン...

3口の3つ目は、我が家はあまり使わないので、ラジエントヒーターにして、コストダウン。

右側も左側も天面操作　＆　３Kｗの強い火力があります。 

グリルとラジエントヒーターの操作は、ピコンと飛び出す引き出し式。

何もかもスッキリしているので、掃除がしやすそうです＾＾

まだ使って3日目なのですが、今のところ、火力や使い勝手に何の不便も感じません。

むしろ、ヤカン（我が家のは、容量1.1リットル）満タンのお湯が、

1分くらいで沸くのでビックリしています。

IHクッキングヒーターの使い勝手については、

もう少し体験してからまた詳しくお伝えしたいと思っています♪

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そして、エコキュート。

我が家の一番北角の浴室窓横に設置。

奥行きがずいぶんとあります。

150センチ幅の通路の半分をふさいでしまいました。

窓の下には、室外機も設置。

この室外機、冷風が出るんですよ～。

この炎天下の中、作業してくださった工事の人、

工事が終わって、試運転させた時、室外機の前で涼んでいましたもん＾＾

エコキューとは、いろいろ調べたのですが、どこのメーカーもあまり大差ないようで、

施工業者さんにお任せでコロナになりました。

（コロナ　CHP-371SA8)

悩んだのが、フルオートタイプ　と　セミオートタイプ　の選択。

メーカーによって呼び方が若干ことなるのですが、

要は、追い炊きが出来るか、出来ないかの差。

今までも追い炊きができる浴槽ではなかったので、セミオートにしました。

たぶん、ココの選択で10万円くらいの差が出来るんじゃないかと思います。

だいぶ参考にさせてもらったサイトは、教えて！gooさんのこちらのページ

↓↓↓↓↓↓↓

エコキュートのフルオート・セミオートについて＋メーカー選択について

フルオートだと、入浴剤に制限がつくようなので、

入浴剤好きの私にはかなりマイナスポイントでした＾＾

朝、8時半くらいから始まったオール電化リフォーム工事、

終日かかる予定でしたが、なんと14時には終わってしまいました＾＾

たぶん、土台作りを前々日にしていた為だと・・・。

13時くらいから試運転開始して、17時にはお湯が貯蔵庫に満タンになっていました。

初日は、昼間の電気の高い時間にお湯を作ってしまったけど、すぐに深夜モードに設定して、

お湯を作るのは絶対深夜のみにしました。

いつもより多く使ったなって時には、リモコンで湯量をチェックするようにすれば、大丈夫！

もうちょっと使ってみて、こちらもより詳しくレポートしたいなぁって思っています。

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で、気になるリフォーム代ですが、

税金、工事費、などすべてコミコミで、68万円でしてもらいました。

補助金が4万円出るので、出費は64万円です。

ローンはリフォームローンが適用されるので、2～3％とずいぶん金利も低かったので、

7～10年くらいの長期にしようと思っていたのですが、

あれこれ考えた末、結局我が家はキャッシュにしちゃいました。

64万円の出費なのですが、私の頭の中では、4～5年で元がとれそうです。

（今後、年間15万円のガス代を払ったとして、4年強）

施工業者ですが、やはりこういうのは、知り合いが一番だと思います。

値段設定がねぇ・・・・(￣ε￣；)よく分からないですもんね＾＾

私は、何社か相見積もりしましたが、

『お友達価格』っという事で、断然知り合いの会社がお安かったです。

友達が勤めている会社なのですが、

『ぱんちょママのブログみて』っと言ってもらえれば

値引きしてくれるそうですよ～。

今回、施工していただいたリフォーム会社さんは、こちら。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:

岡山県倉敷市玉島乙島7093-7

株式会社　ウィスラー岡山

TEL　：　086-441-2717

+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:

見積もりだけでも、問題なしです！

知り合いのリフォーム会社とかない方は是非♪

ぱんちょママ～ダイエットはどーなってるのぉ？

なんて声をチラホラ聞くようになりました(￣ε￣；)

え～～、え～～、いちお～続けておりますよぉ～！（注：気持ちだけは・・・）

結果がついてきておりません（＞0＜）

－12～13キロで停滞中でごじゃいます　(ｰｰ;)

ビールは毎晩のように飲むわ～、昨日なんて禁断のミスド食べるわ～で。。。（￣□￣；）

上の７月のグラフを見てお分かりのように、ず～～～～～～～～～っと横ばいデス（＞0＜）

もちろん（？）８月も・・・・そして、今朝の体重測定の結果、とうとう１キロリバウンドで

3/7から始めたダイエット、－１２キロという事に・・・・(￣ε￣；)

どうも私の心の中の弱い部分が、

『結構痩せたんだから、もうそんな頑張んなくっていいんでは？』

と仰っているようで・・・・(T_T)

このままでは、ズルズルとしてしまいそうなので、

仕切り直しをすることにしました！！

今朝の時点での－12キロ減は忘れます！！

今日から、8/31までで5キロ落とす事を目標に、心新たに、頑張ります！

一日0.2キロです・・・頑張れます！！（←自分にいいきかせ）

一緒に頑張る！っていう人いたら、

ツイッターでも

ココのコメントでもいいから、

声かけてやぁ～～ヽ(〃^・^〃)ノ

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7/26から始まったエコキュート導入補助金制度の第3期、

やはりその日のうちに予定数に達して締め切りとなりました。

我が家ももちろん応募しましたよ～♪

無事受理されて、『補助金申し込み受理通知書』なるものが届きました♪

そこで、いよいよオール電化への工事開始です。

昨日、エコキュートが届きましたよ～。

工事は、明後日。

そして、明後日の工事に備えて、

本日、エコキュートの土台となる場所へ、コンクリートが張られました。 

 プロパンガスが置いてあった場所です。

プロパンガスは、ブロックの上に置いてありましたが、

エコキューとはブロックってわけにはいかないので、

コンクリートを張るわけなんです。

プロパンガスは、明後日の朝まで使います。

明後日の朝に、取り外しにくるよう手配済み。。。

ちなみに取り外しにかかる料金は5000円だそうです。

（我が家の場合で・・・みんな同じとは限らないみたい）

明後日まで、ガスをどかすわけにはいかないので、

20センチほど持ち上げてのコンクリート張り作業。

↑こんな感じにできました。

野良猫ちゃんが、踏んでしまうと嫌なので、はしごやらレンガやらで囲っています＾＾

が、何か、糸くずが落ちてますね・・・・(^0^)/はは

作業は、午前中に終わり、今現在（16時）、まだ猫被害はなし。。。

無事です・・・

夕方には乾くと言ってたので大丈夫かな～。

結局私は何社か相見積もりをして、

知り合いの会社に施工してもらうことにしました。

知り合いなので、お友達価格ってことで、かなりお安くしてもらったのですが、

『ぱんちょママのブログをみて・・・』って言ったら、割引してもらえるようですよ～。

工事が終わったあとでも、施工会社さんのご紹介しますね！

興味のある方は、エコキュート導入補助金制度第4期（9/13～今年、最後です）に向けて、

下調べしておいてくださいね～♪

そうめん瓜、そうめんかぼちゃ、なます瓜、金糸瓜・・・

などと呼ばれている、瓜科　かぼちゃ属のお野菜をご近所の畑で作っている方から戴きました。

すでに写真の状態で頂いたのですが、元は少し細長くはあるけど丸い形のようです。

ゆでて輪切りにして持ってきてくださいました。

上の写真の状態で、流水でほぐすと、こんな↓風に、そうめんのようになります。

周りの硬い部分は食べられません。

ごまドレッシングで頂いてみました↓。

マロニーを硬くした感じ？

私、好きですね。。。こういうの。。。

ダイエットを考えて、酢醤油でも頂いてみました↓。

 これまた、ビックリ！！

すっごく美味しいです！！

食べ応えもあるから、お腹も満たされるし、

これ、ビールのアテにもいい！！

めっちゃ気に入ってしまったんですが、

普通にスーパーなどには売ってないし、なかなか手に入らないみたいですね＾＾

⇒　パナソニック　ダイエットナビ　旬の食材『金糸うり』

⇒　そうめん瓜　COOKPAD　レシピ

クックパッドには、いろんな美味しそうなレシピがありました♪

夏かぜ予防に効果あり！？ツルっと食べられる不思議なカボチャ？岡山瀬戸内産 そうめん南瓜（そ... 価格：800円（税込、送料別）